Onze gevoelens, emoties en herinneringen zijn overal in ons lichaam aanwezig, zowel fysiek, mentaal als energetisch. Deze zijn allen nauw met elkaar verbonden. Vanuit een Yoga- en Ayurvedisch perspectief is dit concept belangrijk om te kunnen begrijpen hoe trauma werkt in lichaam en geest. Psychische trauma’s beïnvloeden het lichaam, fysieke trauma’s beïnvloeden de geest, en beide beïnvloeden jou als geheel…
